Que título maravilhoso não é mesmo?
Bem, mas vamos as explicações científicas para você entender melhor.
Quem acompanha o emagrecendosaudavelmente.com sabe que
querendo nós ou não, nosso corpo é extremamente adaptável, isso vem de
milhares de anos e está em nossa essência, é nativo, e nos acompanha
querendo ou não, por isso quando tentamos emagrecer de forma errada, ou
seja, passando fome, ou comendo errado, com alimentos que nosso corpo
não entenda, nos damos mal.
Mas porque isto acontece? O
nosso corpo não entende simplesmente que se quer emagrecer como por
exemplo com cortes calóricos, isto representa para o corpo uma agressão,
uma ameaça a sua sobrevivência, isto faz a gente lembrar da forma
lógica em que o corpo entende.
Quando a pessoa fala:
vou retirar alguns alimentos calóricos, diminuir alimentação. Para a
pessoa faz sentido, porém para que isto desse certo, teria que entrar em
acordo com o corpo, porque depois de um tempo você volta ao peso de
antes.
Vamos entender de forma como nós pensamos:Imagine
que você foi deixado em uma ilha com uma determinada quantidade de
comida para passar 10 dias, porém, ao deixar você nesta ilha, é
informado que você passar 15 dias e não 10, mas a quantidade de comida
será para 10 dias. Qual a sua reação?
Bem, eu começaria a
racionar estes alimentos para durarem por 15 dias e não 10, você pensou
de forma lógica para poder sobreviver. É exatamente assim que seu corpo
sente, quando você começar a racionar alimento, seu corpo irá se adaptar
a menor quantidade de comida consumida, por extinto de sobrevivência, o
corpo vai entrar em modo automático de economia de energia, a pessoa
pode até se sentir mais fraca, com o passar do tempo, mas não morre
porque o corpo está tentando sobreviver. Quando se fala que o corpo
humano é uma máquina perfeita, acredite, não é tentando burlar esta
máquina que você vai conseguir emagrecer e conseguir o seu peso ideal
para sempre.
E quando você entra nas dietas de corte de comida, é
assim que o corpo vai agir, vai entrar em modo econômico e se adaptar,
se ajustando a quantidade consumida para não se desgastar. O que
precisamos é manter nosso metabolismo alto e cortes drásticos de
alimentos vai fazer com que seu corpo reduza o seu metabolismo para
economizar energia e ele vai tentar se desfazer do que mais ele gasta,
que é o músculo.
Se desfazendo dos músculos a primeira reação que você pode sentir é FLACIDEZ, mas a gordura vai continuar.
AGORA,
vamos voltar ao exemplo da ilha, quando você racionando alimento já se
fazem dias, seu corpo está totalmente adaptado aquela quantidade de
comida, e de repente você recebe uma grande quantidade extra de comida,
quando você começar a consumir mais do que seu corpo já está adaptado,
para ele está comida é um extra, vai além do que ele já está acostumado,
e por isso vira excesso, e logo você volta ao peso de antes e muitos
sobem mais de peso que chegam a dobrar.
O QUERO DIZER COM TUDO ISSO?Para uma melhor forma de emagrecer você tem que comer
alimentos que te façam permanecer com metabolismo alto.
Que o corpo entenda que para realizar a digestão vai ter que gastar
energia, porém, com alimentos certos, que vai te nutrir, vai te deixar
com disposição, vai te deixar saciado, e o melhor:
VAI EMAGRECER AO PONTO QUE O SEU PESO IDEAL CHEGAR E FICAR PARA SEMPRE!Sabendo
o que comer para emagrecer e o que tem que evitar a todo custo, o seu
processo de emagrecimento vai ter uma qualidade fantástica e um
desempenho nunca antes visto.
SÓ NÃO VÁ COMER DE TUDO QUE APARECE NA MÍDIA E MUITO MENOS PRODUTOS INDUSTRIALIZADOS!
Colocando
em prática você pode selecionar um dia na semana para comer o que
quiser, não se apegar a nada, ficar com a gula em dia, você precisa de
uma válvula de escape, não tente ficar 7 dias da semana sendo rígido.
TIRE UM DIA PARA SAIR DA LINHASeu
corpo vai precisar e você vai se sentir mais relaxado para que no outro
dia, sinta-se mais a vontade em seguir com o seu processo de
emagrecimento,
LEMBRE-SE QUE NINGUÉM É 100%.
Se chegou até aqui,
PARABÉNS! Você
está à procura de informações de qualidade e estou cada vez mais
comprometido e pesquisando mais a fundo para que seu processo de
emagrecimento fique de uma forma cada vez mais intuitiva,
sem desgastes, sem trauma, SEM FOME.
Um grande abraço!
Vagner Rodrigues.
PS.1: Se sentir vontade de se cadastrar na lista de espera para as vagas do Método do Emagrecendo Saudavelmente. Este é o link:
http://emagrecendosaudavelmente.com.br/emagrecendos.html. Se tiver alguma dúvida me envia um e-mail, que eu mesmo te respondo.
