Bem, mas vamos as explicações científicas para você entender melhor.
Quem acompanha o emagrecendosaudavelmente.com sabe que querendo nós ou não, nosso corpo é extremamente adaptável, isso vem de milhares de anos e está em nossa essência, é nativo, e nos acompanha querendo ou não, por isso quando tentamos emagrecer de forma errada, ou seja, passando fome, ou comendo errado, com alimentos que nosso corpo não entenda, nos damos mal.
Mas porque isto acontece?
O nosso corpo não entende simplesmente que se quer emagrecer como por exemplo com cortes calóricos, isto representa para o corpo uma agressão, uma ameaça a sua sobrevivência, isto faz a gente lembrar da forma lógica em que o corpo entende.
Quando a pessoa fala: vou retirar alguns alimentos calóricos, diminuir alimentação. Para a pessoa faz sentido, porém para que isto desse certo, teria que entrar em acordo com o corpo, porque depois de um tempo você volta ao peso de antes.
Vamos entender de forma como nós pensamos:
Imagine que você foi deixado em uma ilha com uma determinada quantidade de comida para passar 10 dias, porém, ao deixar você nesta ilha, é informado que você passar 15 dias e não 10, mas a quantidade de comida será para 10 dias. Qual a sua reação?
Bem, eu começaria a racionar estes alimentos para durarem por 15 dias e não 10, você pensou de forma lógica para poder sobreviver. É exatamente assim que seu corpo sente, quando você começar a racionar alimento, seu corpo irá se adaptar a menor quantidade de comida consumida, por extinto de sobrevivência, o corpo vai entrar em modo automático de economia de energia, a pessoa pode até se sentir mais fraca, com o passar do tempo, mas não morre porque o corpo está tentando sobreviver. Quando se fala que o corpo humano é uma máquina perfeita, acredite, não é tentando burlar esta máquina que você vai conseguir emagrecer e conseguir o seu peso ideal para sempre.
E quando você entra nas dietas de corte de comida, é assim que o corpo vai agir, vai entrar em modo econômico e se adaptar, se ajustando a quantidade consumida para não se desgastar.
O que precisamos é manter nosso metabolismo alto e cortes drásticos de alimentos vai fazer com que seu corpo reduza o seu metabolismo para economizar energia e ele vai tentar se desfazer do que mais ele gasta, que é o músculo.
Se desfazendo dos músculos a primeira reação que você pode sentir é FLACIDEZ, mas a gordura vai continuar.
AGORA, vamos voltar ao exemplo da ilha, quando você racionando alimento já se fazem dias, seu corpo está totalmente adaptado aquela quantidade de comida, e de repente você recebe uma grande quantidade extra de comida, quando você começar a consumir mais do que seu corpo já está adaptado, para ele está comida é um extra, vai além do que ele já está acostumado, e por isso vira excesso, e logo você volta ao peso de antes e muitos sobem mais de peso que chegam a dobrar.
O QUERO DIZER COM TUDO ISSO?
Para uma melhor forma de emagrecer você tem que comer alimentos que te façam permanecer com metabolismo alto. Que o corpo entenda que para realizar a digestão vai ter que gastar energia, porém, com alimentos certos, que vai te nutrir, vai te deixar com disposição, vai te deixar saciado, e o melhor: VAI EMAGRECER AO PONTO QUE O SEU PESO IDEAL CHEGAR E FICAR PARA SEMPRE!
Sabendo o que comer para emagrecer e o que tem que evitar a todo custo, o seu processo de emagrecimento vai ter uma qualidade fantástica e um desempenho nunca antes visto.
SÓ NÃO VÁ COMER DE TUDO QUE APARECE NA MÍDIA E MUITO MENOS PRODUTOS INDUSTRIALIZADOS!
Colocando em prática você pode selecionar um dia na semana para comer o que quiser, não se apegar a nada, ficar com a gula em dia, você precisa de uma válvula de escape, não tente ficar 7 dias da semana sendo rígido.
TIRE UM DIA PARA SAIR DA LINHA
Seu corpo vai precisar e você vai se sentir mais relaxado para que no outro dia, sinta-se mais a vontade em seguir com o seu processo de emagrecimento, LEMBRE-SE QUE NINGUÉM É 100%.
Se chegou até aqui, PARABÉNS! Você está à procura de informações de qualidade e estou cada vez mais comprometido e pesquisando mais a fundo para que seu processo de emagrecimento fique de uma forma cada vez mais intuitiva, sem desgastes, sem trauma, SEM FOME.
Um grande abraço!
Vagner Rodrigues.
PS.1: Se sentir vontade de se cadastrar na lista de espera para as vagas do Método do Emagrecendo Saudavelmente. Este é o link: http://emagrecendosaudavelmente.com.br/emagrecendos.html. Se tiver alguma dúvida me envia um e-mail, que eu mesmo te respondo.
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