Suplementos que não engordavam e muito menos emagrecem hoje, além disto tudo a nossa genética também não mudou de 1940 para cá. O que foi radicalmente mudada foram as dietas momentâneas.
O que se comia eram compostos por pouquíssimos alimentos processados, sem medo da gordura animal e sem nenhum incentivo aos carboidratos.
Agora compare as orientações da pirâmide alimentar dos anos de 1940 e veja o que aumentou e diminuiu.
O que era aconselhado na década de 40
O que é aconselhado nos dias de hoje
Como a pirâmide alimentar antes era tão diversificada e hoje
a base é a que mais engorda que são os carboidratos.
"Alimentos feitos com trigo elevam o açúcar no sangue
mais do que quase todos os outros alimentos. Esses alimentos são tão tóxicos e
tão viciantes como muitas drogas e fazem as pessoas querer comer mais e
mais."
Dr. William Davis, Renomado Cardiologista Americano
Note que antes a pirâmide era mais diversificada, e hoje é
focada em alimentos que engordam e viciam, quando se mudou a alimentação, mudou
a história das pessoas, alimentos introduzidos de forma errada privilegiando
apenas a indústria, o número de pessoas acima do peso só aumenta.
Imaginem se as magrinhas soubessem que seria tão simples de
resolver.
Um grande abraço e tenha um ótimo dia!
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