Creme de Frutas Saudável

Hoje é domingo e venho com um ótima dica para quem gosta de um creme e bem saudável, pode misturar com qualquer fruta, não leva açúcar apenas o doce da fruta, espero que já estejam tentando diminuir o paladar do açúcar, sua saúde vai te agradecer em forma de disposição e um futuro de energia. Nesta receita fiz com maracujá e manga e ficou uma delícia.

Ingredientes:

Um maracujá;

Uma manga;

Nata ou Creme de leite;

Um copo com gelo;

Adoçante a gosto (sou chato e volto a falar: espero que já estejam tentando diminuir o paladar do açúcar, sua saúde vai te agradecer).

Modo de fazer:

1 - Primeiro bata o maracujá em um liquidificador;

2 – Coe e reserve o líquido;

3 – Coloque a manga, a Nata ou Creme de leite o copo com gelo e adicione o maracujá já coado e bata tudo no liquidificador;

PRONTO!

Mais rápido impossível!

Observação em relação ao CREME DE LEITE: 

Tenha preferência pela Nata se na sua região é fácil de encontrar, caso não encontre aconselho pelo Creme de leite da Nestlé e em LATA que contém apenas creme de leite de verdade e um bom teor de gordura, a de caixinha já desaconselho pois tem vário aditivos e não só creme de leite.

Um grande abraço, aproveitem a receita  e tenha um ótimo dia!