Excesso de glicose e as suas consequências

O que vou te mostrar agora é a simplificação do processamento de emagrecimento e armazenamento de gordura, vejam abaixo as quatro figuras:

 

Vamos agora explicar cada representação das figuras acima de forma simplificada: 

Célula 

Note que no topo da célula existe um receptor de insulina, a célula tem sua maior parte de citoplasma, porém dentro da célula você vai notar na parte de baixo a Mitocôndria, a Mitocôndria é o maior responsável pela geração de energia dentro da célula. 

Músculo e Fígado 

Estes são os lugares onde o glicogênio em forma de energia rápida são armazenados em quantidades limitadas. 

Gordura corporal 

Esta gordura corporal é distribuída de acordo com o seu DNA. 

Então vamos ver a funcionalidade de cada um e tocar no assunto que você realmente deve-se preocupar: Triglicerídeos. 

Existe todo um processo em que o corpo inicializa no momento em que você se alimenta, quando ingerimos qualquer alimento a glicose que é o açúcar no sangue é levada as células como a representada na imagem acima, as células existem um receptor de insulina que capta essa glicose através do hormônio da insulina. O hormônio da insulina é que leva essa glicose as células que recebem através de seu receptor de insulina. 

O hormônio da insulina é uma espécie de guia, ou seja, a insulina vai guiando onde a glicose poderá ser armazenada, primeiro a insulina guia a glicose nas células e a entrega ao seu receptor localizada na parte superior da célula, esta glicose é transformada e gera energia para o corpo. 

Agora vamos ao excesso de glicose. Quando se alimenta em excesso, principalmente de carboidratos e carboidratos refinados principalmente as células que estavam em seu funcionamento normal, agora vai receber ainda mais glicose, só que tudo tem um limite e quando as células já estiverem cheias elas irão rejeitar essa glicose em demasia, os receptores de insulina que se encontram na parte superior das células se fecham, então a insulina direciona essa glicose para os músculos que podem armazenar em forma de energia rápida e depois chega ao fígado na forma de glicogênio, só que este glicogênio tem um armazenamento bastante limitado, o fígado não pode transformar toda glicose restante. 

Neste ponto, quando não existe mais lugar para a glicose ser transformada em energia é que começa o perigo do seu excesso, pois em algum lugar está glicose tem que ser armazenada, pois as células já estão cheias, os músculos também estão assim como o fígado, e o organismo começa a transformar a glicose em triglicerídeos e consequentemente nós começamos a engordar pois, depois que  o nosso organismo transforma a glicose em triglicerídeos começa o processo de armazenamento de gordura como gordura corporal este processo é que nós devemos nos preocupar pois é a partir daí que a famosa pança começa a existir.

Some a este processo a má qualidade de alimentação onde se começa as insensibilidades tanto da insulina como a leptina.

O processo de armazenamento desta gordura em excesso segue um ritmo, como a pessoa está com uma alimentação errada e continuada toda a glicose que sobra começa a se acumular no sangue porque todos os estoques de glicogênio estão cheios e as células estão com seus receptores fechados, e este acúmulo é o grande perigo pois sabemos que glicose em excesso no sangue é tóxica.

O que é incrível é a maioria dos "profissionais" só falam em colesterol e não chegam a citar em triglicerídeos, e o pio começam a passar remédios para baixar o colesterol como já foi desmentido através de várias pesquisas como pode ler aqui e aqui.

Um grande abraço e tenha um ótimo dia!