O péssimo hábito do brasileiro

O dia começa e logo vem a primeira refeição errada e cheia de vícios como o tradicional café com leite e pão com margarina ou geleia, uma bebida láctea (que se vendo como iogurte, mas não é iogurte), vamos estender colocando bebida láctea com cereal, nossa, o negócio está ficando bom, vamos comer agora um pedaço de bolo ou uma torta salgada, um verdadeiro tiro no pé para quem quer atingir o seu peso ideal e adquirir a boa forma.

Como estes "alimentos" sustentam umas 2 horas não se consegue chegar ao almoço direto, tem que se ter um lanche, que possivelmente irá aumentar o índice glicêmico mais do que já está com o café da manhã e ai vem o almoço, e qual é a maior preocupação? Carne vermelha com gordura não pode! Não é saudável! Veja a imagem abaixo, se por acaso adoecer se alimento deste sanduíche pode ser culpa do tomate, do alface, do ovo se tiver, do bacon se tiver, mas nunca é da massa e do hambúrguer, caso tenha uma infecção retire esse tomate e o alface, o bacon, o ovo, mas deixe hambúrguer e lógico sem falar no pão.

Não tem problema algum em comer carne e sua gordura, já foi desmascarado toda a farsa em favor da indústria, leia clicando aqui e aqui só para começar. É estarrecedor o que se brinca com a nossa saúde e por consequência milhões adoecem e morrem em decorrência da obesidade.

Por quanto tempo mais iremos nos enganar? O governo e infelizmente não só o nosso se preocupa com estatísticas mas não usa essas mesmas estatísticas para tratar preventivamente a obesidade, cabe a nós usá-las em nosso proveito, já coloquei aqui no emagrecendosaudavelmente.com que Mais da metade da população brasileira está acima do peso, clique e leia.

A mídia passa horas criando programas que vai levar você a uma vida saudável, criando regras, colocando você como um criminoso pois para emagrecer tem que passar fome e se matar de exercício, nós já sabemos que emagrecer com foco único em exercício aeróbico também não resolve, leia aqui e saiba mais, coloca em nossa mente que nós somos os culpados por estarmos acima do peso, mas falar aberta e detalhadamente como é feito por exemplo uma margarina eles não falam, mas aqui sim como já foi feito e pode voltar a ler e assistir ao vídeo aqui.

Quem já acompanha o emagrecendosaudavelmente.com sabe que tudo começou com o nascimento de meu filho e as estatísticas que crescem a toda hora, não quero meu filho nem o seu fazendo parte dessas estatísticas, analise você mesmo, andando na rua, conte as pessoas que estão aparentemente com seu peso normal e quem não está, infelizmente vai notar que a maioria esta acima do peso. 

Coloca-se massivamente propagandas para aliciar os pequenos com sanduíches, bebidas, esfirras que ao comprar e se alimentar vai ganhar um brinquedinho, que ótima isca para viciar logo cedo nossos pequenos, sei que é difícil combater a poderosa máquina da indústria alimentícia, ainda mais com o aval do governo, mas cabe a nós pais começar de hoje, veja este vídeo clicando aqui e comece a pensar no que você quer no futuro de seu filho. 

Pode-se ter um sonho de entrar com o seu filho recebendo diploma, receber a notícia do seu primeiro emprego, que vai se casar, que vai ter netos, mas para tudo isto, em primeiro lugar tem que ter saúde, sem este maior presente que recebemos ao nascer e que nós deterioramos ao decorrer da vida, nada é  válido e alcançado.

Um grande abraço e tenha ótimo dia!